Utilizo apps o calendarios para conocer mis fases (ovulatoria, lútea, etc.) y adapto mi actividad física, alimentación o encuentros sexuales según mi energía44%
No realizo ningún seguimiento 24%
Solo anoto cuándo me va a bajar la regla para estar preparada22%
No llevo un control previo, solo actúo cuando aparecen los síntomas11%
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